منتدى الثقافة والعلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثقافة والعلم


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا إِله إلا انت سبحانك ربى اني كنت من الظالمين - حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا - لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم - يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام - سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر - حسبنا الله ونعم الوكيل - استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

 

 طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
king of the ring
المدير العام
المدير العام
king of the ring


عدد المساهمات : 1595
نقاط : 29699
تاريخ التسجيل : 01/11/2009
العمر : 26
الموقع : culture-flag.yoo7.com

طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Empty
مُساهمةموضوع: طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة   طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة I_icon_minitimeالسبت أبريل 24, 2010 12:45 am

هذه الأمراض يستحيل منعها تماما, إذ لابد من اصابة المرء بها مرة أو مرتين على الأقل كل عام, ولكن من الأمور التي تعين على الوقاية منها والإقلال من مرات الإصابة بها هي:

عدم الشرب من الأقداح غير المغسولة جيدا, وإن كانت لأشخاص سليمين, فأعراض المرض قد لاتكون ظهرت عليهم

الإبتعاد عن الأماكن المكتظة بالناس قدر المستطاع

غسل اليدين دائما

تقوية مناعة الجسم عن طريق عدم الإفراط في السهر, وإعطاء الجسد قسطا وافيا من الراحة والنوم

عدم التدخين أوالعيش في أجواء مشبعة بالأدخنة, وذلك لأن الدخان يهيج الأغشية المخاطية ويلهبها

الإكثار من الرياضة

استنشاق الهواء النقي والحرص على الخروج إلى الطبيعة والقيام بعملية الشهيق والزفير بعمق وبطء

تناول الفواكه والخضروات بشتى أنواعها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://culture-flag.yoo7.com
Hosam yasin
مشرف عام
مشرف عام



عدد المساهمات : 1054
نقاط : 17023
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
العمر : 26

طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة   طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة I_icon_minitimeالسبت يونيو 05, 2010 4:19 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق الوقاية من أمراض الأنف والأذن والحنجرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» << الوقاية خير من العلاج..>> عن تسابيح الفجر.
» برنامج الوقاية منذ الميلاد وحتى البلوغ
» أمراض الدم الوراثية
» في ندوة طبية حول أمراض مقدمة العين
» ارتباط بين أمراض القلب والإدراك في منتصف العمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الثقافة والعلم :: قسم المجالات المتنوعة :: الطب والصحة-
انتقل الى: