منتدى الثقافة والعلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثقافة والعلم


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
لا إِله إلا انت سبحانك ربى اني كنت من الظالمين - حسبى الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم - رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا ومحمد عليه افضل الصلاة والسلام نبيا - لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم - يارب لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك - اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام - سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر - حسبنا الله ونعم الوكيل - استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم

 

 الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مازن
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 29
نقاط : 15489
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
العمر : 31

الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري Empty
مُساهمةموضوع: الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري   الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري I_icon_minitimeالأحد أبريل 25, 2010 7:07 am

تشير نتائج بحث جديد، أن النساء اللواتي يرغبن في تجنب الإصابة بمرض البول السكري من النوع الثاني، يتعين عليهن أن يملأن أطباقهن بالخضراوات المورقة وبجميع الفواكه، ولكن يتعين عليهن أن يبعدن أنفسهن عن عصير الفواكه.
وتبين أن تناول ثلاث حصص يوميا من الفواكه أو السبانخ أو أي خضروات مورقة خضراء مشابهة يساعد على تراجع في مخاطر الإصابة بالبول السكري.
وأجريت الدراسة على 71346 امرأة، وقال الباحثون إنه تراجع بسيط، هذا ليس بصدد منع الإصابة إذا كان لديك الكثير من عوامل المخاطر وإذا كان لديك زيادة في الوزن، إنه أداة في استراتيجية الوقاية.
وخلال الدراسة أصيبت 4529 منهن بالنوع الثاني من مرض البول السكري خلال فترة المتابعة، وقسمت النساء إلى خمس مجموعات بناء على مقدار الفواكه والخضراوات، وأيضا قسمن على أساس استهلاك عصير الفواكه.
ووجدوا أن زيادة قدرها ثلاث حصص يوميا من جميع الفواكه ارتبطت بتراجع نسبته 18 في المئة في مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من البول السكري، بينما حصة إضافية مفردة من الخضروات المورقة يخفض خطر الإصابة بالنوع الثاني من البول السكري بواقع 9 في المئة، لكن حصة يومية إضافية من عصير الفواكه زاد احتمالات الإصابة بالبول السكري بواقع 18 في المئة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hosam yasin
مشرف عام
مشرف عام



عدد المساهمات : 1054
نقاط : 17047
تاريخ التسجيل : 09/12/2009
العمر : 26

الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري   الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري I_icon_minitimeالسبت يونيو 05, 2010 5:06 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضروات المورقة تبعدك عن شبح البول السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السيلينيوم للوقاية من داء السكري
» تناول الألياف يحد من خطر السكري
» هل نشهد نهاية السكري قريباً؟
» تلف الأعصاب مرتبط بتعقيدات داء السكري
» الجوز لحماية القلب بمرضى داء السكري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الثقافة والعلم :: قسم المجالات المتنوعة :: الطب والصحة-
انتقل الى: