اضرار الاستحمام بعد الرياضة

ـ|•. [ْ أضرار
الإستحمــــام بعد الريــــاضة ] .•|ـــــــــ ^^
إلــــى كل
ريــاضي
أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي
عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي
على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى
المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، لدى يأكد العلماء
على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن
الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لإختراق الجلد مما قد
يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن. لدى فمن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و
تأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخـــر.

منقوول